Auch in
diesem Frühjahr bietet Herr Günter Heil Interessierten unserer Gemeinde wieder
Übungen der fernöstlichen Meditationslehre Qi Gong an.
Qi Gong
besteht aus langsamen fließenden Körperbewegungen, die mit Atemübungen
beginnen.
Im Anschluss
folgt der Zyklus der Bewegung, das Schwingen der Beine oder auch das Anspannen
bestimmter Muskelpartien mit darauf folgendem Entspannen.
Eine Gruppe
von insgesamt acht Personen war mit Eifer und Freude dabei. Der Muskelkater am
nächsten Tag ließ darauf schließen, dass man das Dehnen und Strecken ziemlich
wörtlich genommen hatte.
Herr Heil
wies darauf hin, dass man alle Übungen auch zu Hause durchführen könnte.
Alle
Teilnehmer waren sich einig, im kommenden Herbst sind wir wieder dabei.
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